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Schritt für Schritt geistig fit - Gehirnspaziergang

Wanderschuh und Landschaft_Foto: www.shutterstock.com

Ein Gehirnspaziergang ist ein Spaziergang, der von einem Gehirntraining begleitet wird. Es werden verschiedene Übungen vorgestellt, die unterwegs durchgeführt werden. Das geistige Training wird mit einem Spaziergang verknüpft. Diese Kombination aus Bewegung und Gehirntraining bewirkt eine Steigerung der geistigen Leistungsfähigkeit und ist eine empfehlenswerte Maßnahme zur Prävention von Altersvergesslichkeit und Demenz.

 

Inhalt:

  • Was ist ein Gehirnspaziergang?
  • Gemeinsamer Gehirnspaziergang
  • Praktische Übungen ausprobieren

 

Gemütliche Route – Beginn: 16:30 Uhr

Einfache Route auf durchgehend ebenen Wegen.

 

Flotte Route – Beginn: 18:30 Uhr

Die etwas längere Route für fitte Spaziergänger/innen.

 

Vortragende: Medizinerin und Kognitionswissenschaftlerin Dr. Katharina Turecek, MSc

 

Organisatorische Hinweise:

Bitte bringen Sie feste Schuhe für unseren gemeinsamen Spaziergang mit. Der Spaziergang wird durch einige Pausen aufgelockert.

 

Bei Schlechtwetter wird der Schnupperkurs nach drinnen verlegt.


Alle Termine Gehirnspaziergang im Veranstaltungskalender ...

Terminliste Vorträge und Schnupperkurse zum Download ... (2.1 MB)

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Zuletzt aktualisiert am 14. April 2016