Gesundheit für Sie

Alles zu seiner Zeit: Stark durchs Leben

Im Leben einer Frau bleibt im Lauf der Zeit selten ein Stein auf dem anderen. Ob Tochter oder Mutter, Einzelkämpferin oder Ehefrau, Familienmensch und/oder Karrierefrau – Lebensphasen unterscheiden sich oft drastisch voneinander. Wird in einer Situation noch nach persönlicher, beruflicher und partnerschaftlicher Orientierung gesucht, so werden in einer anderen die Früchte der Charakter- und Beziehungsbildung geerntet.

„Die“ Frau nach Norm gibt es nicht, denn unterschiedliche Stärken, Erfahrungen, Vorlieben und Wünsche prägen jedes Leben individuell. Und auch Veränderungen innerhalb einer oder zwischen zwei Phasen sind immer seltener eine Frage des Alters oder der Konvention. Erlaubt ist, was guttut. Ein guter Grundsatz, der jedoch nicht immer so leicht umzusetzen ist, wenn es darum geht, Familie, Beruf und persönliche Ziele unter einen Hut zu bekommen.

Unter dem Titel „Als Frau durchs Leben: Stark in allen Lebensphasen“ widmet sich die 17. Enquete „Gesundheit für Sie“ der Herausforderung, die Weiblichkeit im Wandel der Zeit zu ergründen. Wie lassen sich (Mehrfach-)Belastungen bewältigen? Welche Erwartungen gehen mit den unterschiedlichen Rollen einher bzw. welche davon sind eigentlich nur selbst
auferlegt? Und wie lässt sich die Gesundheit bis ins hohe Alter bewahren?

Unser Programm ist in diesem Jahr wunderbar facettenreich. Vorträge zum Frauenbild in der heutigen Gesellschaft und zur Bedeutung des Selbstwerts werden um praktische Tipps bei hoher Arbeitsbelastung oder gesundheitlichen Beschwerden ergänzt. Auch Betrachtungen zum Familienleben – vom Kinderwunsch bis in die Wechseljahre – kommen natürlich nicht zu kurz.

Termin

Termin: 8. und 9. November 2019

Ort: WIFI St. Pölten, Mariazeller Straße 97, 3100 St. Pölten 

Freitag, 14:00 – 18:00 Uhr
Samstag, 09:00 – 18:00 Uhr

Zum Programm ... (1.4 MB)

Eintritt frei!

Programmüberblick

Gesundheitsstraße

• Beratung zum Österr. Brustkrebs-Früherkennungsprogramm „früh erkennen“
• Beratung zum Rauchstopp und Smokerlyzertest; Rauchfrei Telefon; NÖGKK
• Beratung über Psychotherapie; NÖ Landesverband für Psychotherapie
• Blutabnahme bis 16:30 Uhr – Messung der Blutwerte:
  Glucose (Blutzucker), Cholesterin, HDL-Cholesterin, Kreatinin (Niere), Gamma-GT (Leber); NÖGKK
• Blutdruckmessung; ÖGB; Rotes Kreuz
• Ernährungsberatung; NÖGKK
• Hautschutz und Hautanalyse; AUVA
• Hörtest; Optiker Höfer
• Impfberatung der NÖ Sanitätsdirektion (Impfpass bitte mitbringen!)
• Lungenfunktionsmessung; NÖGKK
• Messung der Stressbelastung des Herzens; BVA
• Mundvideokamera und zahnärztliche Beratung; NÖGKK
• Psychologische Beratung, Burnout-Screening und Biofeedback-Erholungsmessung;
  Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP NÖ) mit Dr. Schmid & Dr. Schmid
• Sehtest; Forster United Optics und Optiker Höfer
• Ultraschall-Untersuchung der Halsschlagader (Carotismessung); BVA
• Venenfunktionsmessung; Sigvaris und Wutschka
  

Bühnenprogramm
Freitag, 8. November 2019

Samstag, 9. November 2019

Spezielle Angebote für die Lebensphasen einer Frau

• Beckenbodentraining
• Beratung über alternative Produkte für die Monatshygiene
  (z. B. Menstruationstasse, ökologische Slipeinlage)
• Beratung über Osteoporose-Prävention – vom Kind bis ins hohe Alter
• Beratung über physikalische Gefäßtherapie
• Ernährungsberatung in bestimmten Lebensphasen
• Gynäkologische Beratung und Hebammen-Beratung
• Kinderwunsch-Beratungsstand (nur Samstag von 12:00 bis 17:00 Uhr)
• Selbstbehauptung-Selbstverteidigung mit WingTsun
• Shiatsu & Craniosacrale Therapie als Unterstützung in jedem Lebensabschnitt
• „Speed Coaching“ für Frauen: Wünsche – Ziele – Visionen
  - Der erste Schritt zum Ziel
  - Sei du selbst: durch Selbstliebe zu mehr Selbstvertrauen und Stärke!
• Strategien der Work-Life-Balance für Frauen
• Wechseljahre-Beratung (nur Samstag)

Info- und Aktivstände

• Arbeiterkammer NÖ
• Aromatherapie
• Aus- und Weiterbildungsangebote; BFI, ISL-Akademie für Pflege und Betreuung
• Bandagisten
• Bewegung und Entspannung (Fitness-Checks, Schnuppermassagen, Gua Sha, BowTech® u.v.m.)
• BIA-Messung (Muskelmasse, Fett- und Wasseranteil im Körper)
• Diabetes-Beratung
• Entlastung für pflegende Angehörige; AIS-24h-Betreuung
• Erziehungsberatung
• Fit mit Tanz – Tanzsport für jede Altersgruppe
• Fitness-Coaching
• Frauen- und Mädchenberatungsstellen
• Frauenprojekt (Fairwurzelt)
• Fußpflege und Schuhtechnik
• Gewaltprävention; Gewaltschutzzentrum NÖ
• Hilfsorganisationen; Volkshilfe NÖ Mensch GmbH; NÖ Hilfswerk
• Infos zu Gesundheitsaufenthalten & Ambulante Rehabilitation
• Kinderbetreuungsangebote – Beratung und Vermittlung
• Kunsttherapie
• Lebens- und Sozialberatung, Coaching
• NÖ Apothekerkammer
• Ombudsstelle der NÖGKK
• Österreichischer Gewerkschaftsbund (ÖGB)
• ÖZIV – Interessenvertretung für Menschen mit Behinderungen
• Richtig Essen von Anfang an; NÖGKK
• Schönheit und Beauty (Farb-, Stil- und Imageberatung, Naturkosmetik etc.)
  Selbsthilfegruppen
• Sozialversicherungsträger (AUVA, BVA, NÖGKK, PVA, VAEB)
• Wiener Städtische Versicherung
• Wirtschaftskammer NÖ
• Zertifizierung Handy-Signatur –
  amtlicher Lichtbildausweis und Handy erforderlich (NÖGKK)

Der Ausstellerbereich ist an beiden Tagen bis 18:00 Uhr geöffnet!

Kinderbetreuung in der Wifi-Kinderstube (AMS)

Anfahrtsplan