DRUCKEN

Rücken fit

Hände berühren sich am Rücken_Foto: www.shutterstock.com

Bewegungsprogramm zur Rückenfitness.

Die NÖGKK bietet in Kooperation mit der ASKÖ im Frühjahr wieder in vier Bezirken das achtwöchige Bewegungsprogramm „Rücken fit“ an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht:

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule  

Teilnahmebedingungen und Kosten

  • Kostenbeitrag: 54,00 € pro Teilnehmerin bzw. Teilnehmer
  • Teilnahme nur für NÖGKK-Versicherte zwischen 18 und 65 Jahren

Informationen zur Anmeldung

Eine telefonische Anmeldung im jeweiligen NÖGKK-Service-Center ist unbedingt erforderlich!

Termine

Kursort im Herbst: 

  • Lilienfeld  – Auftaktveranstaltung am 10.9.2019, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 3.10.2019
    Ort: NÖGKK Service-Center Lilienfeld, Liese Prokop Straße 11, 3180 Lilienfeld
    Anmeldung unter 050 899-1154
  • Scheibbs – Auftaktveranstaltung am 11.9.2019, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 24.9.2019
    Ort: Gemeinde Purgstall, Trauungssaal, Pöchlarner Straße 17, 3251 Purgstall
    Anmeldung unter 050 899-1454
  • Hollabrunn – Auftaktveranstaltung am 16.9.2019, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 1.10. bzw. 4.10.2019
    Ort: Saal der Arbeiterkammer, Brunnthalgasse 30, 2020 Hollabrunn
    Anmeldung unter 050 899-0754
  • Schwechat – Auftaktveranstaltung am 25.9.2019, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 9.10.2019
    Ort: Saal der Arbeiterkammer, Sendnergasse 7, 2320 Schwechat
    Anmeldung unter 050 899-2354


Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

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Zuletzt aktualisiert am 07. Juni 2019