DRUCKEN

Functional Training mit Kettle-Bells

Training mit Kettle-Bells_Foto: www.shutterstock.com

Workshops zum Thema Bewegung.

Functional Training setzt auf die Beanspruchung mehrerer Muskeln und Muskelgruppen. Dadurch kann der gesamte Körper gestärkt und die Alltagsfitness erhöht werden. Wer tagsüber viel sitzt, kann diesen Bewegungsmangel durch funktionelles Training optimal ausgleichen.

Lernen Sie in diesem Workshop verschiedene Übungen mit dem eigenen
Körpergewicht und mit Hilfe von Kettle-Bells kennen!

 

Inhaltliche Schwerpunkte:

  • Stärkung und Stabilisation des Bewegungsapparates
  • Erhöhung der Alltagsfitness
  • Übungen mit Kettle-Bells


Trainer: Johannes Blauensteiner, staatl. gepr. Diplomtrainer und Sporttherapeut


Zeitraum: September – November 2019


Beginn: 16:30 bzw. 18:30 Uhr

Kurs für Gemütliche – Beginn: 16:30 Uhr
Kurs für Sportliche – Beginn: 18:30 Uhr

Hinweise: Bitte in Turnkleidung und Schuhen mit heller Sohle, einer Matte und einem Handtuch kommen.



Info

Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmerzahl!

linkHier anmelden ...


Es ist auch eine telefonische oder schriftliche Anmeldung per E-Mail möglich.
Nähere Informationen hierzu finden Sie in unserer Terminliste.

linkDie Termine in Ihrem Bezirk finden Sie hier ... (2.2 MB)

linkZu den Terminen im Veranstaltungskalender ...


Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

linkJetzt zum Newsletter anmelden

Zuletzt aktualisiert am 03. Juli 2019