DRUCKEN

Rücken fit

Hände berühren sich am Rücken_Foto: www.shutterstock.com

Bewegungsprogramm zur Rückenfitness

Die NÖGKK bietet in Kooperation mit der ASKÖ im Frühjahr wieder in vier Bezirken das achtwöchige Bewegungsprogramm „Rücken fit“ an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht:

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule  

Teilnahmebedingungen

  • Versichert bei der NÖGKK

Kosten 

  • 54,00 €

Informationen zur Anmeldung

Eine telefonische Anmeldung im jeweiligen NÖGKK-Service-Center ist unbedingt erforderlich!

Termine

Kursort im Herbst: 

  • Baden – Auftaktveranstaltung am 5.9.2018, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 25.9.2018 (27.9.2018 + 28.9.2018)
    Ort: NÖGKK Service-Center Baden, Vortragssaal, Vöslauer Straße 14, 2500 Baden
    Anmeldung unter 050 899-0254
  • Gmünd – Auftaktveranstaltung am 4.9.2018, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 25.9.2018
    Ort: NÖGKK Service-Center Gmünd Hamerlinggasse 25, 3950 Gmünd
    Anmeldung unter 050 899-0654
  • Korneuburg – Auftaktveranstaltung am 19.9.2018, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 3.10.2018
    Ort: Stadtsaal, Hauptstraße 28, 2201 Gerasdorf bei Wien
    Anmeldung unter 050 899-0954
  • Zwettl – Auftaktveranstaltung am 5.9.2018, um 18:30 Uhr
    Kursbeginn: 18.9.2018 und 19.9.2018
    Ort: Pfarrheim Zwettl, 3910 Zwettl, Schulgasse 6
    Anmeldung unter 050 899-2454


Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

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Zuletzt aktualisiert am 01. August 2018