DRUCKEN

"Rücken fit“ – Rückenschulprogramm

Rücken einer Person_Foto: cydonna-photocase.com

Die NÖGKK bietet in Kooperation mit der ASKÖ im Frühjahr wieder in vier Bezirken das achtwöchige Bewegungsprogramm „Rücken fit“ an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht:

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule  

Teilnahmebedingungen:

  • Versichert bei der NÖGKK
  • Kostenbeitrag: 54,00 €

Kursorte im Frühjahr:

Mödling – Auftaktveranstaltung: 15. Februar 2017
Ort: Sozialzentrum, Mehrzweckraum, Friedrich Schiller-Straße 24-26, 2345 Brunn am Gebirge
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-1454


Tulln
– Auftaktveranstaltung: 16. Februar 2017
Ort: Gesundheitszentrum, Hauptstraße 14a/ Eingang Schlossgasse, 3435 Zwentendorf
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-2054


Krems
– Auftaktveranstaltung: 23. Februar 2017
Ort: NÖGKK Service-Center Krems, Dr.-J.- M.-Eder Gasse 3, 3500 Krems
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-1054


Hollabrunn
– Auftaktveranstaltung: 1. März 2017
Ort: Saal der AK, Brunnthalgasse 30, 2020 Hollabrunn
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-0754

Zuletzt aktualisiert am 23. Februar 2017