DRUCKEN

"Rücken fit“ – Rückenschulprogramm

Rücken einer Person_Foto: cydonna-photocase.com

Die NÖGKK bietet in Kooperation mit der ASKÖ im Frühjahr wieder in vier Bezirken das achtwöchige Bewegungsprogramm „Rücken fit“ an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht:

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule  

Teilnahmebedingungen:

  • Versichert bei der NÖGKK
  • Kostenbeitrag: 54,00 €

Kursorte im Herbst:

Amstetten – Auftaktveranstaltung: 20. September 2017
Ort: Schloss St. Peter in der Au, Hofgasse 6, 3352 St. Peter in der Au
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-0154

Mistelbach – Auftaktveranstaltung: 21. September 2017
Ort: NÖGKK Service-Center Mistelbach, Roseggerstraße 46, 2130 Mistelbach
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-1354

St. Pölten – Auftaktveranstaltung: 6. September 2017
Ort: NÖGKK Service-Center St. Pölten, Kremser Landstraße 3, 3100 St. Pölten
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-1854

Wr. Neustadt – Auftaktveranstaltung: 12. September 2017
Ort: NÖGKK-Service-Center Wr. Neustadt, Wiener Straße 69, 2700 Wr. Neustadt
Anmeldung unbedingt erforderlich unter: 050 899-2254 

Zuletzt aktualisiert am 07. Juli 2017