DRUCKEN

Rücken fit

Hände berühren sich am Rücken_Foto: www.shutterstock.com

Bewegungsprogramm zur Rückenfitness

Die NÖGKK bietet in Kooperation mit der ASKÖ im Frühjahr wieder in vier Bezirken das achtwöchige Bewegungsprogramm „Rücken fit“ an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen Rücken-fit-Kurs mit acht Einheiten zu je 1,5 Stunden. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht:

  • Back Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen
  • Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen
  • Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule  

Teilnahmebedingungen

  • Versichert bei der NÖGKK

Kosten 

  • 54,00 €

Informationen zur Anmeldung

Eine telefonische Anmeldung im jeweiligen NÖGKK-Service-Center ist unbedingt erforderlich!

Termine

Kursort im Frühjahr:

Pöchlarn – Auftaktveranstaltung: 21. Februar 2018

Kursbeginn: 13. März bzw. 15. März 2018
Ort: Saal der Raiffeisenbank Pöchlarn, 2. OG, Regensburger Straße 25, 3380 Pöchlarn
Anmeldung unter 050 899 1254

 

Kursorte im Herbst:

Baden, Gmünd, Korneuburg, Zwettl


Laufend aktuelle Veranstaltungstermine:

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Zuletzt aktualisiert am 05. Februar 2018